Hỏi về chế độ ăn uống cho trẻ từ 6 đến 7 tháng tuổi

Hỏi: (Chị: Minh Hiên) Con tôi được 6,5 tháng. Xin tư vấn cho tôi chế độ ăn uống cho bé như thế nào là hợp lý. Hiện tại con tôi được khoảng 8,5kg. Như vậy bé có đủ cân nặng so với độ tuổi không?

Trả lời:

Bé 6,5 tháng có cân nặng 8,5kg là đạt cân nặng tốt so với tuổi dù bé là bé trai hay bé gái.

Bé đã được 6,5 tháng, có lẽ bạn và gia đình đã cho bé ăn dặm rồi.

Chế độ ăn của bé hàng ngày như sau: 2 bữa bôt + 600 – 700ml sữa (gồm cả sữa mẹ) + 1 hộp sữa chua + hoa quả chín.

Số lượng thực phẩm cần cho 1 bữa bột bao gồm:

2 -3 thìa bột gạo (tương đương 10 -15g) + 15g thịt/ cá/ tôm xay nhuyễn hoặc ½ lòng đỏ trứng gà + 10g rau xanh băm nhỏ + 5gr dầu mỡ.

Bạn vui lòng lưu ý, chỉ trộn dầu ăn vào bột của bé khi đã đổ bột ra bát và bột còn ấm. Không nên cho dầu ăn vào nồi bột đang sôi bởi nhiệt độ cao sẽ làm hao hụt các chất dinh dưỡng trong dầu ăn.

Chúc bạn và bé yêu luôn khỏe mạnh!

Theo: Thầy thuốc ưu tú- BS.CK1 Vũ Thị Thành

Speak Your Mind

*


*