Cách làm sinh tố cho trẻ em

     

Khi trẻ bước vào độ tuổi ăn uống dặm và ngày 1 lớn hơn, sữa mẹ không thể đủ chất bổ dưỡng cho các hoạt động của bé. Lúc này, những mẹ cần bổ sung nhiều hóa học dinh dưỡng quan trọng khác qua những loại thực phẩm từng ngày cho bé. Trong đó, hoa quả cũng đề nghị được chuyển vào thực đơn từng ngày của bé. Những mẹ rất có thể cho bé nhỏ ăn hoa quả trực tiếp hoặc chế biến thành các món khác ví như nước nghiền trái cây, rau củ, sinh tố trái cây để mang về nhiều mùi vị thơm ngon không giống nhau cho bé. Dưới đấy là top 8 nhiều loại sinh tố đến bé và những tác dụng mà nó đem lại.

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố cho trẻ em


Nội dung bài viết


Top 8 một số loại sinh tố cho nhỏ nhắn vừa vừa thơm vừa ngon vừa bổ dưỡng

Lựa lựa chọn chủng nhiều loại và số lượng trái cây theo độ tuổi của bé

Đối cùng với những nhỏ nhắn từ 6 mon tuổi mang lại 3 tuổi, trái cây đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong thực 1-1 dinh dưỡng hàng ngày. Trái cây bổ sung cập nhật vitamin và khoáng chất xuất sắc cho sức khỏe của bé. Tuy nhiên, làm việc từng lứa tuổi nhất định, bé chỉ đề nghị thử một số trong những loại củ quả với liều lượng phù hợp.

*
Ở từng độ tuổi nhất định, nhỏ bé chỉ buộc phải thử một vài loại củ quả với liều lượng phù hợpTrẻ 6 mon tuổi: vì chưng hệ hấp thụ của bé nhỏ ở tiến độ này còn tương đối yếu, vì thế các mẹ chỉ nên cho bé ăn các loại trái cây dễ dàng tiêu hóa như chuối, táo, lê, bơ, đào,… với hàm lượng 60g trái cây ép mỗi ngày.Trẻ từ 9-12 tháng tuổi: các mẹ gồm thể bước đầu cho nhỏ nhắn ăn thêm những loại trái cây khác ví như thanh long, đu đủ, những loại berry như blackberry, cherry,… với các chất từ 60g – 100g trái cây mỗi ngày.Trẻ bên trên 1 tuổi: cơ hội này, tiêu hóa của trẻ đang ổn hơn so cùng với trước, những mẹ rất có thể cho trẻ nạp năng lượng cam, chanh, quýt, nho, dâu tây,… cùng với hàm lượng khoảng tầm 100g hoa quả mỗi ngày.Trẻ trên 2 tuổi: Đa dạng các loại củ quả vào thực đối chọi của trẻ em như dứa, kiwi, xoài,… với hàm lượng khoảng chừng 200 – 300g hoa trái mỗi ngày.

Top 8 một số loại sinh tố cho nhỏ nhắn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng

Ngoài vấn đề cho bé xíu ăn hoa quả tươi với số lượng vừa dùng theo từng độ tuổi, những mẹ hoàn toàn có thể chế biến thành các một số loại sinh tố thơm ngon, xẻ dưỡng bổ sung cập nhật cho bé mỗi ngày. Dưới đấy là các loại sinh tố cho bé giàu hóa học dinh dưỡng.

Sinh tố bơ

Bơ là 1 trong những loại quả đựng được nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể như C, E, K, B6, folate, thiamin, niacin. Quanh đó ra, quả bơ còn cực kỳ giàu những khoáng hóa học giúp cho việc tăng trưởng và trở nên tân tiến của nhỏ nhắn như sắt, magie, natri, canxi, kali và kẽm. Sinh tố bơ được xem như là loại sinh tố cho bé tăng cân nhanh chóng.

*
Sinh tố bơ được xem như là loại sinh tố cho bé bỏng tăng cân nặng nhanh chóng

Trong 100g bơ, quý hiếm dinh dưỡng hầu hết gồm:

Vitamin K: 26% giá chỉ trị từng ngày (DV).Folate: 20% của DV.Vitamin C: 17% DV.Kali: 14% của DV.Vitamin B5: 14% của DV.Vitamin B6: 13% của DV.Vitamin E: 10% của DV.

Lợi ích cơ mà sinh tố bơ mang lại cho bé:

Giúp bớt tình trạng táo bị cắn dở bón làm việc bé.Ăn bơ chống ngừa gan bị tổn thương, bảo vệ bé khỏi những bệnh như kim cương da và viêm gan.Giàu chất chống oxy hóa giúp hệ tiêu hóa và quá trình trao đổi chất chuyển động bình thường.Giàu chất khủng không bão hòa giỏi cho sự phát triển của não cùng thị lực của bé.

Cách làm cho sinh tố bơ mang đến bé

*
Sinh tố bơ đến bé

Nguyên liệu:

¼ quả bơ.50ml sữa tươi.

Cách làm: cho bơ với sữa tươi vào vật dụng xay, xay nhuyễn đến mịn.

Lưu ý: sau khi xay hoàn thành sinh tố bơ, các mẹ nên cho bé xíu ăn tức thì để đảm bảo an toàn không bị hao hụt dưỡng chất. Những mẹ nên làm làm toàn vẹn lượng nạp năng lượng của trẻ, tránh làm rất nhiều để lại sử dụng cho lần sau, việc này còn có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa của bé.

Sinh tố đu đủ

Không chỉ dành cho người lớn, sinh tố đu đủ còn được các mẹ lựa chọn bổ sung cập nhật vào thực 1-1 cho bé, vừa giúp nhỏ nhắn ăn ngon miệng, vừa bổ sung các một số loại vitamin với khoáng chất đề xuất thiết. Đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, khoáng chất như kali, canxi, magie, hóa học xơ và hóa học chống lão hóa giúp nhỏ xíu luôn khỏe.

*
Đu đủ chứa đựng nhiều vitamin A, C và dưỡng chất giúp nhỏ xíu luôn khỏe

Trong 100g đu đủ chín cung cấp thành phần dinh dưỡng chủ yếu:

Kali: 264mg.Vitamin C: 60.9mg.Folate: 54mcg.Magie: 21mg.Vitamin A: 47mcg.Beta carotene: 2100mcg.

Lợi ích sinh tố đu đủ mang lại cho bé:

Ngăn ngừa triệu chứng thoái hóa điểm đá quý mắt trong tương lai cho bé.Ngăn đề phòng chứng táo apple bón, thúc đẩy quá trình bài tiết diễn ra đều đặn và bảo trì sức khỏe đường ruột của bé.Tăng cường sức đề kháng cho bé.

Cách làm sinh tố đu đủ cho bé

*
Sinh tố đu đủ cho bé

Nguyên liệu:

1 miếng đu đủ.1 cốc sữa chua ít béo.

Cách làm:

Đu đầy đủ gọt vỏ, giảm nhỏ.Cho đu đủ, sữa chua vào đồ vật xay sinh tố, kế tiếp xay mang đến khi hỗn hợp mịn, nhuyễn.

Sinh tố (mix) củ cà rốt và túng bấn đỏ

Sinh tố chỉ một một số loại trái cây hoặc rau quả sẽ quá quen thuộc, những mẹ hãy thử mix cà rốt với bí đỏ để tạo thành cho bé bỏng một nhiều loại sinh tố thơm ngon, độc đáo nhé! Nó không chỉ có ngon mà lại còn cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bé. Đây là 2 một số loại rau củ danh tiếng giàu vitamin A xuất sắc cho thị lực của bé.

*
Sinh tố túng đỏ, cà rốt nổi tiếng giàu vi-ta-min A giỏi cho thị giác của bé

Trong 100g bí đỏ và 128g cà rốt cung cấp hàm lượng bổ dưỡng chủ yếu:

Bí đỏ:

Nước: 91g.Đường: 2.8g.Chất xơ: 0.5g.Kali: 340mg.Phốt pho: 44mg.Vitamin C: 9mg.Vitamin A: 8510IU.Vitamin E: 1.1mg.Axit folic: 16mcg.Kẽm: 0.3mg.

Cà rốt:

Chất xơ: 3.8g.Vitamin A: 1069mcg.Vitamin C: 7.6g.Canxi: 42mg.Sắt: 0.38mg.Kẽm: 0.31mg.Axit folic: 24mcg.Vitamin K: 16.9mcg.

Lợi ích sinh tố cà rốt, bí đỏ mang đến cho bé:

Bí đỏ:

Giúp bé có đôi mắt sáng vị trong bí đỏ giàu beta carotene và lutein. Đây là những chất giúp đưa hóa vitamin A trong cơ thể.Tốt mang lại sự phát triển não bộ do trong 100g túng đỏ tất cả chứa 233mg axit glutamic, chất cần thiết cho vận động não bộ.Tăng cường khối hệ thống miễn dịch, sức đề kháng, chống lại những vi khuẩn ăn hại cho khung hình của bé bỏng do giàu các chất vitamin C.

Cà rốt:

Giúp bé xíu sáng mắt do cung ứng hàm lượng vitamin A dồi dào.Giúp làn domain authority của nhỏ nhắn luôn khỏe mạnh mạnh, bảo đảm an toàn làn da khỏi tổn hại của tia nắng Mặt Trời vì trong cà rốt gồm chứa beta carotene với vitamin A.Cải thiện trí nhớ vày trong củ cà rốt chứa một hợp hóa học luteolin chống ngừa chứng viêm não và mất trí nhớ.

Cách làm sinh tố túng thiếu đỏ, củ cà rốt cho bé

*
Sinh tố túng đỏ, cà rốt cho bé

Nguyên liệu:

50ml nước ấm.1 muỗng cafe sữa đặc.20g bí đỏ.20g cà rốt.

Cách làm:

Gọt sạch, rửa, kế tiếp cắt nhỏ dại cà rốt và túng đỏ.Cho cà rốt và bí đỏ vào vào nồi hấp chín.Lấy quả bí đỏ cùng cà rốt đã được hấp chín, nước nóng và sữa đặc cho vô trong máy xay, xay nhuyễn cho đến khi sánh mịn.

Tuy nhiên, vào đông đảo lúc bận rộn và không có rất nhiều thời gian để làm sinh tố củ cà rốt và bí đỏ cho bé, những mẹ có thể thay gắng bằng thành phầm Smoothie cà rốt túng bấn đỏ hữu cơ Bioitalia. Đây là sản phẩm xuất xứ từ bỏ Ý, thực hiện rau củ tươi hữu cơ cùng được chứng nhận hữu cơ châu Âu. Bởi thế, các mẹ trọn vẹn yên chổ chính giữa với unique và độ bồi bổ mà sản phẩm mang về nhé!

*
Sinh tố túng thiếu đỏ, cà rốt hữu cơ Bioitalia sử dụng 100% rau củ hữu cơ

Sinh tố xoài

Xoài cầm đầu trong list những nhiều loại quả bé nhỏ nên nạp năng lượng nhờ giàu hàm vị beta carotene nhất.

Trong 225g xoài hỗ trợ thành phần bồi bổ chủ yếu:

76% vi-ta-min C.25% vitamin A.11% vitamin B.9% hóa học xơ.
*
Sinh tố xoài cho nhỏ xíu giàu lượng chất beta carotene

Lợi ích sinh tố xoài đem về cho bé:

Vitamin A tất cả trong xoài giúp nhỏ xíu tránh tình trạng quáng gà.Nhờ tất cả đến 19/20 các loại axit amin quan trọng cho khung hình mà xoài góp tăng tài năng đề kháng, miễn dịch của bé nhỏ đối với các bệnh truyền nhiễm nguy khốn như: sốt, thuộc hạ miệng,…Hàm lượng chất xơ không hề nhỏ giúp phòng ngừa táo apple bón, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.Hàm lượng vi-ta-min B6 trong xoài giúp tăng cường và nâng cao trí lưu giữ của bé.

Cách có tác dụng sinh tố xoài cho nhỏ bé kết phù hợp sữa chua

*
Sinh tố xoài cho bé

Nguyên liệu:

1/2 quả xoài chín.1/4 hộp sữa chua.

Cách làm:

Chọn trái xoài chín, lột vỏ, bổ thành từng miếng cho vào máy xay sinh tố.Cho 1/4 vỏ hộp sữa chua đã chuẩn bị vào xay nhuyễn cùng.

Sinh tố (mix) táo, chuối với dâu tây

Sinh tố mix táo, chuối với dâu tây đưa về hương vị kỳ lạ miệng nhưng vô cùng thơm ngon và bồi dưỡng cho bé. Dâu tây là một số loại trái cây cất nguồn vitamin C tuyệt đối hoàn hảo (dâu tây thuộc đứng top 10 một số loại trái cây nhiều vitamin C nhất), mối cung cấp mangan dồi dào, chất xơ, iốt rất tốt cho khung người và có ích cho hệ tiêu hóa. Ko kể ra, dâu tây còn chứa các chất cần thiết cho khung hình như kali, folate, Omega-3, vitamin K, magie, đồng…

Chuối là loại quả được nhiều nhỏ xíu yêu thích vì hương vị thơm ngon, ngọt dịu, mùi thơm sệt trưng.

Táo có vị ngọt dịu, là trong những loại trái cây nhiều bồi bổ như vi-ta-min A, chất xơ, canxi, protein,… giúp nhỏ xíu phát triển toàn diện.

Xem thêm: Giải Mã Cuộc Sống: Vén Mà Bí Mật Của Ảo Thuật Vĩ Đại Nhất Thế Giới

*
Sinh tố táo, chuối với dâu tây đem đến mùi vị thơm ngon đặc trưng

Giá trị dinh dưỡng đa số có vào sinh tố táo, chuối, dâu tây:

Trong 100g táo cung ứng thành phần bồi bổ chủ yếu:

Nước: 86%.Carbohydrate: 13.8g.Đường: 10.4g.Chất xơ: 2.4g.Ngoài ra, trong táo còn có chứa vitamin A, E, B1, B2, B6 và chất chống oxy hóa tốt cho mức độ khỏe.

Trong 100g dâu tây tươi hỗ trợ thành phần bổ dưỡng chủ yếu:

Nước: 91%.Protein: 0.7g.Năng lượng: 32 calo.Protein: 0.7g.Carbohydrate: 7.7g.Đường: 4.9g.Chất xơ: 2g.Chất béo: 0.3g.Omega 3: 0.07g.

Trong 100 gam chuối cung cấp thành phần bổ dưỡng chủ yếu:

Năng lượng: 89 calo.Nước: 75%.Protein: 1.1g.Carbohydrate: 22.8g.Đường: 12.2g.Chất xơ: 2.6g.Chất béo: 0.3g.

Lợi ích nhưng sinh tố táo, chuối, dâu tây đem về cho bé:

Dâu tây:

Nguồn vi-ta-min C dồi dào giúp tăng tốc khả năng miễn kháng và phòng lại các bệnh về mắt của bé.● Nguồn canxi và phốt pho nhiều giúp cải cách và phát triển xương làm việc bé, nâng cao hệ tiêu hóa.Giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương đối với gan của trẻ.Phát triển trí óc của trẻ con do chứa nhiều folate.

Chuối:

Bổ sung năng lượng mỗi ngày.Chứa prebiotic, hóa học xơ, vitamin và dưỡng chất giúp nhỏ bé giảm tình trạng táo bón, bức tốc sức khỏe đường ruột.Tăng cường thị giác của bé.Tăng cường sức mạnh não bộ, cung cấp trí nhớ cho bé nhỏ do lượng chất kali chứa nhiều trong chuối.

Táo:

Giúp cơ thể nhỏ xíu tăng sức đề kháng, hạn chế bị bệnh dịch do hàm lượng bự vitamin C cùng beta carotene vào táo.Giúp nhỏ xíu có hệ tim mạch khỏe mạnh.Tăng lượng vitamin C cho khung người bé: vào 100g apple có cất 4.6mg vitamin C. Lúc được cung ứng đủ lượng vitamin C đang giúp nhỏ nhắn chống lại chứng trạng viêm lợi, chảy máu chân răng, xuất huyết bên dưới da, thiếu máu.Cung cấp năng lượng cho bé nhỏ với lượng carbohydrate dồi dào: lúc không đủ carbohydrate cho cơ thể, bé nhỏ sẽ mệt nhọc mỏi, thiếu tập trung hay bị cảm lạnh.

Cách làm cho sinh tố táo, chuối, dâu tây

*
Sinh tố táo, chuối, dâu tây mang đến bé

Nguyên liệu:

Dâu tây.Chuối.Táo.Sữa tươi hoặc sữa đặc.

Cách làm:

Gọt vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ táo, sau đó nấu hoặc hấp cho đến khi apple chín mềm.Cho các thành phần hỗn hợp sữa tươi (hoặc sữa đặc), chuối, dâu tây, táo đã hấp vào xay nhuyễn.

Tham khảo: Smoothie táo, chuối, dâu tây cơ học Bioitalia

*
Sinh tố táo, chuối, dâu tây áp dụng 100% trái cây hữu cơ

Sinh tố (mix) lê với chuối

Lê là một số loại trái cây cực tốt cho mức độ khỏe, tuy nhiên lê không có tương đối nhiều cách chế biến trong những loại sinh tố hoa quả, đa số là cần sử dụng tráng miệng. Công thức kết hợp lê với chuối sẽ khiến cho thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, kỳ lạ miệng, cực tốt cho sức khỏe.

*
Kết thích hợp lê và chuối sẽ khiến cho thức uống thơm ngon, lạ miệng đến bé

Trong 100g quả lê hỗ trợ thành phần dinh dưỡng chủ yếu:

Carbohydrate: 27g.Chất xơ: 6g.Vitamin C: 12% quý hiếm dinh dưỡng đề xuất hàng ngày (RDI).Vitamin K: 6% RDI.Kali: 4% của RDI.Đồng: 16% RDI.

Quả lê là loại trái cây giúp dễ tiêu hóa với chứa rất đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ. Độ tuổi cân xứng để bổ sung lê vào thực đối kháng cho bé là từ bỏ 6 – 8 tháng. Mặc dù nhiên, khi cho bé nhỏ ăn, cha mẹ nên chú ý các phản ứng của bé, vày lê là loại rất có thể gây dị ứng.

Lợi ích cơ mà quả lê mang đến cho bé:

Giúp bé bỏng chống lại những vi khuẩn gây bệnh.Kích thích hệ thống miễn dịch vì trong lê bao gồm chứa các chất sinh hóa như axit caffeic với axit chlorogenic.

Cách làm sinh tố lê và chuối cho bé

*
Sinh tố lê, chuối cho bé

Nguyên liệu:

1 trái lê.1 trái chuối.1/4 chén sữa chua.

Cách làm:

Lê gọt vỏ, cọ sạch, cắt nhỏ tuổi cho vào nồi hấp chín, chuối giảm nhỏ.Cho chuối, sữa chua và lê đã hấp chín vào sản phẩm xay nhuyễn mang lại mịn.

Nếu gia đình bạn đang chuẩn bị cho một chuyến du lịch, nhiều người đang đau đầu lừng chừng làm nuốm nào để tận thưởng chuyến du lịch cùng mái ấm gia đình nhưng vẫn bảo đảm an toàn cung cấp đủ dưỡng hóa học cho bé, smoothie lê và chuối hữu cơ Bioitalia 120g đang là trong những sự lựa chọn tiện lợi cho bạn.

Smoothie lê với chuối hữu cơ Bioitalia nguồn gốc xuất xứ từ Ý, thành phầm 100% cơ học với 75% lê hữu cơ, 25% chuối hữu cơ, được chứng nhận hữu cơ theo tiêu chuẩn EU cùng không sử dụng hạt giống đổi khác gen GMO.

*
Smoothie lê cùng chuối hữu cơ Bioitalia được chứng nhận hữu cơ theo tiêu chuẩn

Hỗn phù hợp lê cùng chuối xay hữu cơ cung ứng thêm dưỡng hóa học cho các nhỏ bé từ 6 mon tuổi, góp cơ thể nhỏ xíu hấp thu dễ dàng.

Sinh tố (mix) táo, kiwi và rau bina

Hỗn đúng theo sinh tố xanh lành mạnh được làm từ táo, kiwi với rau bina làm cho loại thứ uống bồi bổ cho bé. Vị chua ngon của kiwi, táo khuyết và vị thơm lớn của sữa vẫn át đi vị rau. Đối cùng với những bé nhỏ không ăn rau, loại sinh tố này là lựa chọn hoàn hảo.

Rau bina hay còn gọi là cải bó xôi, có mức giá trị bồi bổ cao, tốt nhất cho cơ thể: phòng viêm, chống ung thư, giúp mắt sáng hơn. Kiwi bao gồm vị chua, ngọt nhẹ vừa kích thích bé bỏng ăn ngon vừa cung cấp vitamin C hiệu quả.

*
Vị chua ngon của kiwi, táo khuyết và vị thơm phệ của sữa át đi vị rau

Giá trị bổ dưỡng sinh tố táo, kiwi cùng rau đưa về cho bé:

Trong 69g kiwi cung cấp thành phần bồi bổ chủ yếu:

Kali: 215mg.Chất xơ: 1g.Protein: 8g.Canxi: 23mg.Vitamin C: 64mg.Đường: 2g.Vitamin E: 1mg.

Trong 100g rau củ bina hỗ trợ thành phần dinh dưỡng chủ yếu:

Calo: 23kcal.Nước: 91%.Protein: 2.9g.Chất xơ: 2.2g.Chất béo: 0.4g.Vitamin A: 469mcg.Vitamin C: 28.1mg.Folate: 194mcg.Vitamin K: 482.9mcg.Sắt: 2.71mg.

Lợi ích sinh tố táo, kiwi với rau bina đem về cho bé:

Kiwi:

Hỗ trợ hấp thụ protein: Actinidin đựng trong kiwi giúp bức tốc tiêu hóa phần lớn các protein.Tăng cường hệ thống miễn dịch: Kiwi giàu vitamin C. Vi-ta-min C tăng tốc hệ thống miễn kháng của trẻ để tránh bệnh giảm khả năng phát triển, các bệnh như cảm lạnh hoặc cúm ở con trẻ nhỏ.Bảo vệ thị giác của bé: xơ hóa điểm tiến thưởng là nguyên nhân bậc nhất gây sút thị lực cùng kiwi rất có thể giúp bảo đảm an toàn thị lực của bé.Tăng cường tâm trí của bé: trong kiwi chứa hàm vị cao serotonin tốt cho não bộ, giúp bé xíu nhớ lâu, học hành tốt, ngủ ngon hơn.

Rau bina:

Hỗ trợ ngăn ngừa thiếu thốn máu: rau xanh bina giàu hóa học sắt giúp ngăn ngừa nguy hại bị thiếu hụt máu ngơi nghỉ bé.Hỗ trợ sự cách tân và phát triển xương mang đến bé: vi-ta-min K làm cho giảm tỷ lệ gãy xương, kết phù hợp với vitamin D để giúp tăng tỷ lệ xương và tác động tích cực đến cân bằng canxi.Tăng cường thị giác và khối hệ thống miễn dịch của bé.Rau bina cất beta carotene, zeaxanthin, lutein cùng diệp lục. Đây là chất gồm chức năng nâng cao thị lực và bức tốc hệ thống miễn kháng của bé, bít chắn mắt bé nhỏ khỏi tia nắng gây hại.Bảo vệ da cùng tóc của bé: rau xanh bina đựng nhiều vitamin A. Vitamin A là chất dinh dưỡng cần thiết cho sự trở nên tân tiến da với tóc, sản xuất buồn chán nhờn nhằm giữ độ ẩm cho tóc.

Cách làm sinh tố táo, kiwi cùng rau bina cho bé

*
Sinh tố táo, kiwi và rau bina thơm ngon mang đến bé

Nguyên liệu:

½ trái táo.½ trái kiwi.1 hộp sữa chua.50g rau bina.

Cách làm:

Rửa không bẩn trái cây với rau bina, tiếp nối cắt nhỏ.Cho táo, kiwi, hộp sữa chua vào lắp thêm xay sinh tố. Đổ thêm một cốc nước (hoặc sữa tươi) với rau bina vào sản phẩm công nghệ xay nhuyễn mang lại mịn.

Với những các loại sinh tố mix yên cầu các mẹ phải tốn nhiều sức lực và thời gian để sơ chế những loại nguyên vật liệu trước khi bắt tay vào làm sinh tố đến bé. Đối với trẻ con nhỏ, các mẹ yêu cầu cực kỳ cẩn thận trong câu hỏi lựa lựa chọn thực phẩm, sản phẩm phải sạch, không cất chất hóa học như dung dịch trừ sâu,…

Smoothie táo, kiwi, rau xanh bina cơ học Bioitalia 120g được nhập vào từ Ý với thành phần 100% hoa trái hữu cơ (70% táo, 20% kiwi, 10% rau củ bina), hoàn toàn không đựng chất bảo quản, không thêm đường hay nguyên liệu nhân tạo. Đây là sản phẩm tốt nhất để bổ sung dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ cho trẻ nhỏ.

*
Sinh tố táo, kiwi, rau bina hữu cơ Bioitalia bổ sung chất xơ mang đến trẻ nhỏ

Sinh tố (mix) táo bị cắn dở và lý chua đen

Lý chua đen là 1 trong những loại trái mọng bao gồm vị chua, màu tím đậm, có xuất phát ở miền Trung, miền bắc châu Âu với Siberi. Nó cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau cho khung người như vitamin C, canxi, magie, folate, vitamin B6 và sắt.

Sự phối kết hợp giữa táo bị cắn với lý chua đen đem đến mùi vị thơm ngon, chua chua, ngọt ngọt, kích mê thích vị giác của bé.

*
Sự kết hợp táo, lý chua đen chua chua, ngọt ngọt, kích thích vị giác của bé

Giá trị dinh dưỡng sinh tố táo, lý chua đen mang lại cho bé:

Lý chua đen:

Carbohydrate: 15.4g.Vitamin B6: 0.066mg.Vitamin C: 181mg.Canxi: 55mg.Sắt: 1.54mg.Magie: 24mg.Mangan: 0.256mg.Kali: 322mg.

Lợi ích sinh tố táo, lý chua đen mang đến cho bé:

Tăng cường miễn dịch: hàm lượng vitamin C trong lý chua đen nhiều hơn nữa 4 lần đối với cam và 33 lần so với quả việt quất.Bảo vệ tim mạch, tăng cường tạo máu mang đến trẻ: Trong quả lý chua đen chứa procyanidin giúp giữ cho những mạch máu đàn hồi. Không tính ra, hóa học sắt trong loại sinh tố này góp chống các bệnh thiếu thốn máu mang lại trẻ.Tốt cho khối hệ thống não bộ, thị giác: Anthocyanins có trong trái lý chua black giúp bảo đảm các tế bào thần kinh. Vitamin A giúp mắt sáng, bức tốc thị lực đến bé.Cải thiện sự vận động: quả lý chua đen xúc tiến sự trở nên tân tiến của xương, cực tốt cho sự cách tân và phát triển chiều cao và sức chuyển động của trẻ.

Sinh tố táo, lý chua black với vị chua ngọt đặc trưng trở thành nhiều loại đồ uống yêu dấu của bé. Trên thị phần hiện nay, vị sự ít thịnh hành và giá cả cao của một số loại quả này (dao đụng từ 400.000đ – 500.000đ/kg). Bởi thế, rất khó gì để các mẹ tìm cài đặt quả lý chua black ở ẩm thực ăn uống hoặc chỉ có một số trong những nơi tuyệt nhất định new bán. Tuy vậy khó nhưng các mẹ vẫn có thể chọn cài trái lý chua black cho nhỏ bé hoặc tìm hiểu thêm Smoothie táo bị cắn dở hữu cơ của Organic Centernhé!

Smoothie táo, lý chua black hữu cơ 120g 100% hoa trái hữu cơ (70% trái táo, 30% trái lý chua đen) được ghi nhận hữu cơ châu Âu. Sinh tố táo, lý chua black giàu vi-ta-min C góp kích thích khối hệ thống miễn dịch. Đây là một sản phẩm lý tưởng mang đến bữa ăn nhẹ hoặc trước bữa ăn để nâng cao sự hấp thụ sắt cho khung người bé.

*
Sinh tố táo, lý chua đen hữu cơ Bioitalia nhiều vitamin C giúp kích thích hệ thống miễn dịch

Lưu ý lúc cho bé bỏng uống sinh tố

Khi lựa chọn trái cây cho bé, những mẹ nên chăm chú đến tình trạng sức khỏe của con. Nhỏ nhắn đang có vấn đề về dạ dày thì tránh việc cho bé xíu ăn vô số dưa hấu và chuối. Trẻ đang bị cảm cúm, ho, những mẹ nên bổ sung các các loại sinh tố hoa quả tăng sức đề kháng như đu đủ, xoài, táo,…Thời điểm rất tốt cho nhỏ nhắn uống sinh tố trái cây: phải cho nhỏ bé uống sinh tố hoa trái trước bữa chủ yếu 1 giờ đồng hồ hoặc sau bữa bao gồm 2 tiếng.Sau khi sử dụng sinh tố, những mẹ nên dọn dẹp và sắp xếp miệng cho nhỏ xíu để phòng sâu răng.Các bà mẹ nên cho bé bỏng thử một lượng nhỏ tuổi sinh tố để xem bé nhỏ có bị không thích hợp hay không. Sau đó, bắt đầu cho bé bỏng ăn lượng các hơn.
Chuyên mục: Kiến thức thú vị