9 cách nấu cháo ăn dặm cho bé đơn giản nhiều chất dinh dưỡng tốt của mẹ tp

     

Cho con nạp năng lượng dặm từ khi được 6 mon tuổi, chị Vũ Hoàng Bích Tỷ (Quận 1, TP..HCM) luôn luôn chú trọng cho tới câu hỏi sẵn sàng thực solo và đun nấu chuẩn chỉnh bí quyết món ăn dặm mang lại bé. Bởi theo chị Bích Tỷ, chỉ gồm thổi nấu những món chính xác new không thay đổi vẹn được hóa học bổ dưỡng cũng giống như giúp nhỏ bé hấp phụ thực phđộ ẩm tốt hơn.

Bạn đang xem: 9 cách nấu cháo ăn dặm cho bé đơn giản nhiều chất dinh dưỡng tốt của mẹ tp



*

Bé Dola - đàn ông chị Tỷ sẽ trong số những tháng ngày ăn uống dặm.

Khi nấu cháo đến bé, chị Tỷ có phép tắc nấu bếp cháo riêng, những thực phẩm khác ví như rau củ trái cây, giết mổ cá thì hấp để giữ trọn hóa học bồi bổ. Sau kia thì băm nhỏ dại với làm bếp bình thường cùng nhau.


Video: Bé Dola đang tập ăn dặm

Dưới đây là biện pháp làm bếp một vài món cháo phổ cập mà chị Tỷ thường xuyên nấu cho nhỏ bé Dola (9 tháng tuổi) sử dụng, các người mẹ có thể ttê mê khảo:

1

------ CHÁO CÁ DIÊU HỒNG + RAU MUỐNG -----

- Cháo 1:7 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Vài lá rau củ muống luộc mượt ray mịn.

- Cá diêu hồng rước phần giết thịt hấp chín tán nhuyễn.

- Trộn tất cả lại thêm vài giọt dầu olive sầu.

2

----- CHÁO LƯƠN BÍ ĐỎ QUINOA -----

- Lươn hấp cho chín gỡ rước giết mổ, xé nhỏ tuổi.

- Bí đỏ hấp.

- Cháo nấu cùng nhau quinoa chín nhừ đến lươn và quả bầu đỏ vào trộn đông đảo rồi tắt nhà bếp. Cho ra chén thêm cùng thêm vài ba giọt dầu nạp năng lượng.

3

----- CHÁO TIM HEO + CÀ RỐT + HẠT SEN + PHÔ MAI -----

Nguyên ổn liệu:

- 1 nhúm gạo

- 1 miếng tim heo đầy đủ nhỏ bé ăn

- 3 lát cà rốt băm nhỏ

- 5 phân tử sen tươi

- 1 viên pho mai

Cách làm:

- Cho gạo,nước, tim heo, cà rốt băm nhỏ dại, hạt sen vào nấu chung cho đến lúc chín mềm.

- Vớt tim ra băm nhỏ rồiđến lại vào cháo hâm sôi,tắt phòng bếp.

- Phômai bỏ vô chén bát tán nhuyễn trộn phần lớn thuộc cháo. Dùng muỗng tán nhuyễn phân tử sen, trộn các.


4

----- CHÁO YẾN MẠCH + CÁ LÓC + BÍ ĐỎ -----

- 1 khoanh cá lóc hấp cho chín, gỡ mang giết.

Xem thêm: Cách Trang Trí Thức Ăn Đẹp Mắt, Cách Trang Trí Món Ăn Đẹp Mắt

- 2 lát quả bầu đỏ hấp mượt.

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch, thêm lượng nước làm bếp khoảng chừng 2 phút. Nếu thấy quánh thừa thì thêm xíu nước ấm, mang đến cá quả quả bí đỏ vào khuấy phần lớn rồi tắt nhà bếp.

- Cho nửa thìa coffe dầu ăn (dầu olive sầu, dầu mè cổ,...) vào là chấm dứt.

5

----- CHÁO TÔM + SÚP LƠ + PHÔ MAI -----

- Cháo nấu nướng nhừ thêm nước dashi rau củ vào toàn diện theo tỉ trọng nhỏ xíu ăn uống.

- Tôm, súp lơ hấp xong xuôi băm nhỏ.

- Cho 1 viên pho mai vào bát tán nhuyễn trộn phần đa thuộc cháo. Cho tôm và súp lơ vào trộn cùng là hoàn thành.

6

----- CHÁO BÍ ĐỎ + DASHI + OLIVE -----

- Cháo nấu bếp nhừ khôngray, trộn nước dashi nấu trường đoản cú cá bào cùng tảo bẹ, thêm vài ba giọt dầu olive sầu.

- Bí đỏ hấp

- Cá hồi hấp tán nhuyễn

- Cà chua bỏ vỏ vứt hạt hấp ray pha thêm tí nước ấm cho loãng

7

----- CHÁO DASHI + TRỨNG GÀ -----

- Cháo 1:5 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Trứng con gà luộc rước lòng đỏ, cần sử dụng muỗng tán nhuyễn.

- Bí đỏ, khoách lang hấp tán nhuyễn.

8

---- CHÁO YẾN MẠCH + TÔM + BÍ ĐỎ + CÀ RỐT + PHÔ MAI -----

- Tôm, củ cà rốt hấp chín băm bé dại.

- Bí đỏ hấp

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch thêm tí nước vào nấu nướng khoảng 2 phút ít rồimang lại tôm, bí đỏ, củ cà rốt vào khuấy phần lớn,tắt phòng bếp.

- Cho 1 viên phômai vào chén dằm, đổ lếu hợpyến mạch vào trộn đều là xong.

9

----- SÚP CUA -----

Ngulặng liệu:

- 1 bé cua đồng to

- 1 nhỏ tôm

- Cà rốt, ngô ngọt

- Bột ngô

- Nước hầm xương

Cách làm:

- Cua, tôm luộc gỡ mang giết băm nhỏ

- Cà rốt hấp thái nhỏ

- Ngô ngọt hấp ray nhỏ

- Cho toàn bộ vào nước hầm xương nấu khoảng chừng 1 phút thìđến bột ngô đang trộn cùng với nước vào. Đun thêm 1 phút nữa mang đến súp sệt lại thì cho một chút ít nđụn vào đến thơm rồi tắt phòng bếp.


Chuyên mục: Kiến thức thú vị